Un psicólogo explica cómo disminuir la depresión laboral del domingo
A continuación, te explicamos cómo podés sustituir el bajón de los lunes por la mañana por una filosofía de mínimos conscientes.
#Salud mental
Psicología: Qué es la "Solastalgia" y tres consejos para afrontarla
Está vinculado a los sentimientos de temor, estrés y tristeza originados por el cambio medioambiental. ¿El incierto mañana del planeta ensombrece la realidad actual?
Por qué los ricos triunfan en los negocios pero fracasan en el amor, según la psicología
La riqueza puede comprarte lujos, pero ¿pueden los mismos rasgos que te trajeron hasta acá complicar tu búsqueda del amor?
Psicología: Tres formas de encontrar significado oculto en tus sueños
A continuación, presentamos una mirada al misterioso reino de los sueños y a las intrigantes funciones que desempeñan.
Cinco formas de equilibrar la salud mental mientras se trabaja de forma remota
El trabajo a distancia parece un sueño hecho realidad para la mayoría de los empleados. Sin embargo, hacerlo desde casa puede traer riesgos para la salud mental.
¿Cómo saber si tenés un "trabajo basura"?: La investigación viral inspirada en un Best Seller
Cómo valoramos nuestro trabajo tiene que ver con cuánto nos valoramos a nosotros mismos.
Un psicólogo te enseña cómo domar tu "pensamiento excesivo"
La "ensoñación intencionada" puede ayudarte a pasar de la rumiación inútil al pensamiento relajado y positivo. Acá te explicamos cómo cambiar lo que significa estar "en tu cabeza".
Cómo evitar "las trampas" de la inteligencia y aprovechar las habilidades intelectuales para ser felices
Acá te explicamos cómo aprovechar tus habilidades intelectuales para encontrar la felicidad, la plenitud y el propósito.
Así es el furor de los "trabajos perezosos", puestos que requieran el mínimo esfuerzo
El término viral representa una revolución contra una cultura enloquecida por el trabajo.
¿Estás cayendo en la trampa de la adicción al trabajo? Tres formas de liberarse
Desvelar las capas de tu adicción al trabajo puede ayudarte a allanar el camino hacia un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
Si respondés “sí” a estas preguntas, es hora de encontrar un nuevo trabajo
Si estás indeciso sobre qué hacer, acá tenés algunas preguntas que debes hacerte antes de presentar tu dimisión.
Psicología: ¿Por qué olvidamos cuando nuestro cerebro puede almacenar tanto?
El cerebro humano es capaz de almacenar 300 años de video continuo. Entonces, ¿por qué nos olvidamos de hacer cosas mundanas como apagar las luces o devolver la llamada a nuestros amigos?
Psicología: por qué el autocontrol no siempre es bueno para la salud mental
Está ampliamente considerado como un rasgo deseable, pero acá hay algunas razones de por qué a veces puede ser desadaptativo.
Por qué con sólo hacer esto una vez al día incrementará tu salud mental, según la ciencia
Desde reducir el estrés hasta mejorar el sueño, pasar tiempo al aire libre puede hacer maravillas por nuestra mente.
Por qué ordenar tu casa le dará un “shock” terapéutico instantáneo a tu cerebro
Hay una razón por la cual limpiar y ordenar tu entorno te hace sentir bien, y se basa en la neurociencia.
Mark Heasman, de Fundación Z Zurich: "En Argentina vemos jóvenes que no terminan el colegio y nuestro primer enfoque es resolver eso"
En su paso por la Argentina, el jefe de activismo de la fundación perteneciente a la empresa aseguradora explicó cómo trabajan para llevar recursos a poblaciones vulnerables. Cambio climática, salud mental y equidad, las principales problemáticas que buscan mitigar.
Psicología y cinco razones: Por qué el minimalismo hace bien a la salud mental
El minimalismo es una filosofía de vida que hace hincapié en la reducción intencionada de las posesiones materiales y la simplificación del espacio físico y mental. Es sobre todo una respuesta al consumismo excesivo y a los entornos desordenados que se volvieron frecuentes en la sociedad moderna.
La psicología exploró el "poder transformador" de las mascotas en la salud mental y esto fue lo que encontró
Existen pruebas científicas de que tener una mascota mejora su salud mental, pero éstas pueden ser exigentes. A continuación cómo maximizar los beneficios de tener una.
Psicología: Cómo hacer que el trabajo no se quede con tu vida
En el mundo acelerado de hoy, encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida puede parecer una hazaña imposible. Una guía para acercarse un poco más a ese ideal.
