La creciente presión y estrés laboral dan lugar a una nueva forma de viajar
El aumento de los niveles de estrés hace que la gente busque consuelo en destinos poco conocidos donde pueda comer, rezar y amar.
#Salud mental
Diez tendencias de bienestar que debes probar en 2024
Acá tenés 10 tendencias de bienestar que van a estár en todas partes este año, desde las dietas de la Zona Azul hasta la estimulación del nervio vago.
Un psicólogo explica por qué se necesitan más "microaventuras" en 2024
¿Sentís a veces que los últimos años pasaron demasiado rapido? Qué podés hacer para recuperar el control en 2024.
Qué es la "nomofobia", la nueva patología que crece en todo el mundo
Una investigación psicológica revela una nueva fobia que afecta a la población. ¿Cómo saber si la padecés?
¿Estrés laboral de fin de año? 9 formas de estimular tu sistema inmunológico naturalmente
Un sistema inmunitario fuerte puede combatirlo todo, desde el resfriado común hasta los parásitos dañinos y las células cancerosas. Es un poderoso aliado. Acá tiene las claves para un rendimiento óptimo.
Cómo reconocer el acoso laboral y qué hacer si te están atormentando
Aunque los efectos del acoso pueden ser importantes y duraderos, existen opciones para defenderte, buscar responsabilidades y encontrar un entorno más sano.
Dos formas en las que la tendencia de "caminar en silencio" puede potenciar tu cerebro
La ciencia explica cómo esta práctica se traduce en beneficios para la salud mental en el mundo real.
Un psicólogo revela por qué las personas se alegran con el sufrimiento ajeno
Desde secretas subidas de autoestima hasta dilemas morales, la común pero complicada alegría que sentimos ante la desgracia ajena puede ser tanto beneficiosa como perjudicial.
Guía ejecutiva: cómo mantener la calma en escenarios de alto estrés
Joey Kline, entrenador y experto en dominio personal, comparte su enfoque en tres pasos para mantener la calma y mejorar el rendimiento en escenarios de gran tensión.
Fundadores de startups hablan sobre sus problemas de salud mental: desafíos y estrategias para enfrentarlos
Desde terapia y grupos de pares hasta vulnerabilidad y drogas psicodélicas, los emprendedores hablan abiertamente sobre sus estrategias para enfrentar los desafíos de salud mental.
En primera persona: Toto Wolff, millonario de la F1, habla sobre salud mental y brinda una lección de liderazgo
"Cuando estás en un entorno de alta presión como el mío o si tuviste una infancia difícil, sufres problemas de salud mental [como] yo sufrí y sigo sufriendo. Nunca estás fuera de esto porque es parte de quién eres”, reconoció el ganador de ocho campeonatos de constructores de Fórmula 1 consecutivos entre 2014 y 2021 y actual director ejecutivo del equipo Mercedes-AMG Petronas F1.
Apple planea diagnosticar y tratar enfermedades mentales con su nuevo dispositivo de realidad virtual
Las gafas, que vienen equipados con una serie de sensores y cámaras, podrían usarse para medir las expresiones faciales, sentimientos y emociones de los usuarios, y detectar niveles de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y otras formas de estrés
Seis señales de que podés tener "ceguera del tiempo" y cómo afrontarla
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Tres formas de superar la "inundación emocional", según un psicólogo
Vigilar de cerca tu ira puede ayudarte mucho más que darle la espalda por completo.
Tres formas en las que la respiración puede mejorar tu vida, según un psicólogo
La respiración no consiste sólo en inhalar y exhalar, sino que es un camino científicamente probado hacia el bienestar emocional.
Psicología: Cómo se relacionan los pasatiempos con la búsqueda de la felicidad
Una serie de aficiones puede revelar la búsqueda de una vida psicológicamente rica, que fomente la profundidad, la curiosidad y el crecimiento.
Un psicólogo explica cómo disminuir la depresión laboral del domingo
A continuación, te explicamos cómo podés sustituir el bajón de los lunes por la mañana por una filosofía de mínimos conscientes.
Psicología: Qué es la "Solastalgia" y tres consejos para afrontarla
Está vinculado a los sentimientos de temor, estrés y tristeza originados por el cambio medioambiental. ¿El incierto mañana del planeta ensombrece la realidad actual?
Por qué los ricos triunfan en los negocios pero fracasan en el amor, según la psicología
La riqueza puede comprarte lujos, pero ¿pueden los mismos rasgos que te trajeron hasta acá complicar tu búsqueda del amor?
