Cómo será el estudio que registrará en vivo el impacto del movimiento en el bienestar mental
Estudios preliminares demostraron que, inmediatamente después de 20 minutos de ejercicio ciertas métricas emocionales, incluida la confianza, aumentan un promedio del 14%, la energía un 9,7% y la relajación un 13,3%.
