Cómo prevenir el dolor de espalda al hacer home office
El pasar tanto tiempo sentado y no mantener una correcta posición de nuestra espalda puede ser un catalizador para un mal más grave.
#Cuerpo
Desde la lengua hasta los pies, cuántos millones gastaron estas celebridades para asegurar partes de su cuerpo
Por distintas razones, músicos mega talentosos, deportistas de elite y modelos del más alto nivel se han inclinado por esta práctica.
Tres herramientas efectivas para manejar el miedo a hablar en público
Para el neurocientífico Ethan Kross, director del Laboratorio de Emoción y Autocontrol de la Universidad de Michigan, utilizar el diálogo interno, replantear una experiencia nueva como un desafío y reinterpretar las sensaciones o reacciones del cuerpo es clave al dar una conferencia o exponer ante el público.
