Cinco pasos para combatir el burnout en los negocios
Identificá señales que afectan tu bienestar físico y emocional. Explorá soluciones prácticas para recuperar energía y establecer límites saludables en tu vida.
#Agotamiento
Síndrome de diciembre: cómo combatir el estrés de fin de año en tres pasos
Durante esta época aumentan los niveles de tensión, ansiedad y angustia, debido, en muchos casos, a factores como la mayor presión para cumplir objetivos en el trabajo, exámenes finales, reorganización de las rutinas en los hogares, mayor vulnerabilidad emocional, entre otros.
Más allá de la escasez de personal, cómo la tecnología puede influir en el agotamiento de los médicos
Cuando pensamos en lo que está en la raíz del agotamiento de los médicos, primero debemos comprender el cambio que ha llevado a la situación actual. La industria ha cambiado significativamente en los últimos dos años, específicamente en la forma en que trabaja la gente.
8M: Las mujeres fueron más perjudicadas por el home office que los hombres
La brecha de género también se observa en las nuevas modalidades laborales como el home office. Un estudio indica que las mujeres están más agotadas y con menos tiempo libre que los hombres desde que se estableció el trabajo virtual por la pandemia.
Efecto diciembre: los cinco signos que alertan sobre un agotamiento extremo
Ausencia de motivación; falta de concentración y dificultad para la toma de decisiones; problemas vinculares y aislamiento; frustración, irritabilidad y negatividad; y falta de resiliencia son señales que reflejan que una persona está bajo un estado de agotamiento extremo.
